Voordelen van rode wijn - Verbeter uw gezondheid

Voordelen van rode wijn – Verbeter uw gezondheid

Rode wijn is over het algemeen goed voor u, maar het is belangrijk om de specifieke kenmerken van deze voordelen te kennen, omdat u ze dan kunt gebruiken om uw lichaam beter van dienst te zijn. Meer dan 600 miljoen gallons rode wijn wordt geconsumeerd in de VS en de aantallen blijven groeien. De aanwezigheid van flavanoïden genaamd resveratrol in rode wijn is verantwoordelijk voor de gezondheidsvoordelen.

Voordelen van rode wijn

Er zijn veel voordelen van rode wijn. Het is aangetoond dat het helpt bij het voorkomen van hartaandoeningen, wanneer het met mate wordt gedronken. Studies hebben zelfs aangetoond dat één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen het risico op een hartaanval voor mensen van middelbare leeftijd met 30-50 procent vermindert, wat behoorlijk indrukwekkend is. Er zijn ook veel andere voordelen van rode wijn, zoals het feit dat het is bewezen dat het helpt om het slechte cholesterol in het lichaam te verlagen. Een lager cholesterolgehalte vermindert het risico op vorming van bloedstolsels en schade aan bloedvaten als gevolg van vetophoping.

Rode wijn bevat ook een anti-aging eigenschap die helpt om je bloedvaten gezond te houden en helpt bij het stimuleren van het immuunsysteem. Sommige mensen beweren zelfs dat rode wijn een rol kan spelen bij het voorkomen van kanker.

De regio Bordeaux in Frankrijk produceert Cabernets en ook enkele fijne Merlots. Californië staat bekend om de kwaliteit Cabernets, Merlots en Zinfandels die worden geteeld in de Napa en Sonoma Valleys. Oregon en Washington maken ook hun sporen met prachtige Pinots en Merlots.

Drink rode wijn alleen met mate, want te veel drinken alleen omdat je hebt gehoord dat het goed voor je is, kan slecht zijn voor je lichaam. Door te veel wijn te drinken, loop je meer gevaar dan voorheen voor aandoeningen zoals obesitas, hoge bloeddruk en cholesterol, beroerte, hartritmestoornissen.

Tal van onderzoeken en studies hebben ons aangetoond dat de voordelen van rode wijn overvloedig zijn, maar het is ook belangrijk om te beseffen dat je tegelijkertijd een verder gezonde levensstijl moet behouden. Om de voordelen van bijvoorbeeld wijn te krijgen, moet u ook een gezond, uitgebalanceerd dieet volgen, veel water drinken en regelmatig bewegen.

Wanneer uw lichaam over het algemeen in een over het algemeen gezonde vorm is, dan en alleen dan zal het echt kunnen profiteren van de voordelen van rode wijn die tegenwoordig zo worden aangeprezen. Het is dus erg belangrijk om in vorm te blijven.

Nu je de voordelen kent van het drinken van rode wijn, ren je snel naar de nabijgelegen wijnwinkel of beter nog, shop de fijne wijnwinkels online. Om rode wijn te serveren, laat het ongeveer 66 graden Fahrenheit worden. Open het minstens 30 minuten voor het opdienen om het te laten “ademen”. Dit zal helpen om opgehoopte gassen vrij te maken en smaak aan de wijn toe te voegen. Terwijl u wacht tot de wijn ademt, krijgt u dat favoriete gerecht dat u lekker vindt, doet u uw schoenen uit, gaat u zitten en ontspant u zich en geniet u van uw maaltijd. Terwijl u aan uw favoriete rode wijn nipt, kunt u zich alle voordelen voorstellen en vervolgens uw gelukkige sterren bedanken.