3 ideeën voor een snelle maaltijd met wijn

3 ideeën voor een snelle maaltijd met wijn

Oké, de feestdagen zijn voorbij en onnodig te zeggen dat je moe bent van kalkoen, ham of rosbief of wat dan ook en nu let je misschien op je dieet nadat je jezelf hebt overgegeven. Dus hier zijn enkele snelle en gemakkelijke voedselideeën die calorieën in gedachten houden, maar nog steeds goed zijn en een leuke verandering van tempo zijn. Als je echt probeert om op je calorieën te letten, probeer dan de wijn op slechts één glas per dag te houden en niet te laat ’s nachts, de reden hiervoor is dat wijn alcohol bevat die het vermogen van je lichaam om calorieën te verbranden zal vertragen. Natuurlijk kun je de wijn altijd vergeten, maar vergeet niet dat je misschien niet zo van je maaltijd geniet.

We hopen dat je geniet van deze recepten en ze geven een leuke afwisseling op je maaltijdideeën en leuke afwisseling. Er kunnen veel gepasts zijn om wijn aan uw maaltijd toe te voegen, het kan uw eetervaring verbeteren met de juiste bijpassende wijn.

Tonijn Salade Sandwich Recept

  • 1 blikje tonijn meestal verpakt water of olie
  • 1/3 kopje kwark
  • 2 eetlepels mayonaise
  • 1/4 paarse ui, fijngehakt
  • 1 selderijstengel, fijngehakt
  • 1 eetlepel kappertjes
  • Sap van de helft van een citroen
  • Snufje of twee van dille
  • 2 el gehakte verse peterselie
  • 1 theelepel Dijon mosterd

Meng alle ingrediënten. Zorg ervoor dat u het water of de olie niet uit het blik tonijn laat lopen. Gebruik het in plaats daarvan in het tonijnsalademengsel. Ik serveer graag op toast, met open gezicht, of in een gewone sandwich met sla en tomaten en augurken. Voor een koolhydraatarme optie, serveer op gesneden sla. Je kunt dit serveren samen met groenten of kwark. Voor wijn Sauvignon Blanc of Chenin Blanc andere wijn die je misschien leuk vindt.

Garnalen met avocadosalade

  • 1/4 kopje witte wijnazijn
  • 1/4 kop druivenpitten olie
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1/2 lb medium garnalen, gekookt, gepelde en ontaderd
  • 2 rijpe avocado’s
  • Sla – bij voorkeur botersla of rode bladsla
  • Schijfjes citroen voor de garnering
  • As en Option – 2 eetlepels gehakte geroosterde walnoten of pistachenoten
  • 1 el gehakte koriander

Meng olie, azijn en knoflook in een kom. Hak garnalen in stukjes van 1/2 inch en voeg toe aan het oliemengsel. Schik bladeren van sla op individuele borden. Snijd avocado’s doormidden en verwijder de pitten. Verwijder een deel van de avocado rond de pit en meng met de garnalen. Schep met een lepel voorzichtig avocadohelften uit hun schil in één stuk. Leg avocado half op bord met sla, schep garnalenmengsel op avocado. Bestrooi met walnoten en koriander (optioneel). Serveer met schijfjes citroen als garnering. Je kunt dit serveren samen met groenten of kwark. Voor wijn Sauvignon Blanc of Chenin Blanc of u kunt wijn kiezen.

Spaanse rijst met Kip

  • 2 eetlepels olijfolie (kan tot 1/4 kopje gebruiken)
  • 1 ui, fijngesneden
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • 2 kopjes middelgrote of langkorrelige witte rijst
  • 3 kopjes kip of groentebouillon indien vegetarisch
  • 1 volle eetlepel tomatenpuree of 1 kopje in blokjes gesneden verse of gekookte tomaten, gezeefd
  • Snufje oregano
  • 1 theelepel zout
  • 2 pond kip die kan worden gegrild of gebakken en in plakjes of chucks kan worden gesneden en naast de rijst kan worden toegevoegd of gemengd met rijst terwijl deze suddert. Dit is een leuke toevoeging samen met de rijst en kan worden gemengd zodra de rijst ook is gekookt.

In een grote koekenpan bruine rijst in olijfolie, middelhoog verhit de voeg ui en knoflook. Kook het uienrijstmengsel, regelmatig roerend, ongeveer 5 minuten, of tot de uien zacht zijn.

Breng in een aparte sauspan bouillon aan de kook. Voeg tomatensaus, oregano en zout toe. Voeg rijst toe aan bouillon. Breng aan de kook. Bedekken. Zet het vuur lager en kook 15-20 minuten, afhankelijk van het type rijst en de instructies op de rijstverpakking en laat 5 minuten zitten. Voor wijn Chenin Blanc of misschien gewürztraminer weer afhankelijk van uw smaak voor wijnen.

De complete deze recepten, maar er zijn er nog veel meer beschikbaar, dus als je net zoveel van wijn houdt als de meeste mensen, kom dan langs en bezoek onze onderstaande site. Tot de volgende keer genieten van lekker eten goede wijn en het leven.